Je parlais dans une de mes dernières publications de l’accueil du patient et de la salle d’attente… En dehors de la salle d’attente, l’accueil, plus généralement, doit également être de qualité envers le patient. Quand je parle de qualité, il ne s’agit pas de politesse ou de sourire. Je pense que le sophrologue doit être avant tout lui-même le garant de certaines valeurs qui constituent sa propre réalité objective formant ainsi sa propre alliance, déjà avec lui-même, qui lui permettra après et seulement après de constituer l’alliance avec son patient ! Je dis toujours : « un bon sophrologue est une personne qui porte un petit échantillon (de positif) sur lui ! »

La sophrologie est arrivée, il y a une vingtaine d’années dans ma vie, pour des raisons de santé, à un moment où j’avais besoin de me retrouver. J’ai senti que je pouvais vivre autrement, j’ai quitté mon poste de professeur dans le supérieur pour devenir sophrologue. 

En m’installant en libéral dans le Nord de la France à Tourcoing, j’ai découvert que le métier n’était pas très connu. Toutes les occasions étaient bonnes pour faire parler de la sophrologie et faire connaître ce que la méthode peut apporter au quotidien. Dans mon réseau professionnel, j’ai commencé à intervenir au sein des entreprises dans le cadre de ce qui est aujourd’hui les RPS (Risques Psycho-Sociaux) et QVT (Qualité de Vie au Travail). Les résultats positifs et encourageants m’ont amené à étendre mes interventions dans toute la partie nord de la France (Lille jusque Paris) et ainsi intervenir dans de grandes entreprises où la réalité de terrain est « compliquée », tout comme dans d’autres domaines que nous avons également développés (santé, éducation, sport et associatif) ; le travail ne manque pas. J’ai ainsi fait appel à d’autres sophrologues qui sont venus travailler avec moi. Nous avons formé ensemble le plus grand centre de sophrologie de France il y a 10 ans ! Le fait de travailler ensemble, nous a donné plus de visibilité et de crédibilité sur le terrain. Faire connaitre la sophrologie en tant que moyen d’intervention dans des cas signalés en entreprises n’est pas un détail !

« Un jour, un vieux professeur de l’École Nationale d’Administration Publique fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies internationales. Ce cours constituait l’un des 5 ateliers de leur journée de formation. Le vieux prof n’avait donc qu’une heure pour “faire passer sa matière”.  Debout, devant ce groupe d’élite, qui était prêt à noter tout ce que l’expert allait lui enseigner, le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit : “Nous allons réaliser une expérience.”De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux prof sortit un immense pot de verre de plus de 4 litres qu’il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux à peu près aussi gros que des balles de tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu’au bord et qu’il fut impossible d’y ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves et leur demanda : “Est-ce que ce pot est plein ?” Tous répondirent en chœur : “Oui”.  Il attendit quelques secondes et ajouta : “Vraiment ?”

 

Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier s’infiltrèrent entre les cailloux…jusqu’au fond du pot. Le vieux prof leva à nouveau les yeux vers son auditoire et réitéra sa question : “Est-ce que ce pot est plein ?” Cette fois, ses brillants élèves commençaient à comprendre son manège. L’un d’eux répondit : “Probablement pas !”. “Bien !” Répondit le vieux prof.

Le cerveau : l’équilibre hormonal dans le cerveau se dégrade. Les conséquences peuvent être des dépressions, des peurs, des angoisses, des maux de tête et des troubles de la mémoire. Le danger de la dépendance augmente.

Je voudrais vous expliquer pourquoi je nomme la personne qui vient en consultation le « patient ».

Loin de moi l’idée de vouloir utiliser un vocabulaire médical spécifique. La personne qui vient au cabinet et que je rencontre pour la première fois, la plupart du temps envoyée par son médecin, me pose la question assez rapidement au cours de notre entretien : – « Mais dites moi, quand irai-je mieux, bientôt ? » Ou encore : – « Bon, j’en aurai pour combien de temps avant de vivre autre chose que du stress au quotidien ? » …

Nous n’avons pas encore commencé la cure sophrologique que cette personne veut déjà vivre autrement et percevoir les choses avec un autre regard ! C’est un bon début, je le reconnais, l’objectif est noble, mais le facteur TEMPS est une chose difficile à intégrer pour l’Homme. Le temps, pure invention humaine, est une chose complexe, fugace, volatile et précieuse à la fois. Je dis souvent que nous vivons sur une planète très étrange car on peut tout y acheter, tout sans exception et je trouve cela horrible : un animal, un objet, un morceau de terre, une étoile, le pouvoir, un être humain (dans certains pays, c’est possible), et je vous passe le pire…bref, on peut TOUT acheter sauf … une chose : le TEMPS ! Même en ayant gagné au loto, vous ne pourriez vous acheter une minute à 45 secondes !! Le facteur temps est donc un élément à intégrer en tant que tel, « vivre avec son temps » mais surtout « vivre le moment présent ».

Pour revenir à cette personne qui me le demande avec empressement, et cela peut se comprendre, je lui montre une représentation de la Tour Eiffel que j’ai dans mon bureau (voir ci-dessous). Je lui dis simplement que cela va prendre du temps et qu’il faudra être « PATIENT », voilà donc l’explication ! Le temps pourra être utilisé à bon escient en s’entraînant, la deuxième loi primordiale en sophrologie : la répétition vivantielle !