Carine Tessier Naturopathe à Bruz et Rennes métropoles
Qui suis-je ?
Depuis très jeune, le domaine de la santé me passionne. Je voyais celui-ci comme le pilier pour pouvoir profiter pleinement des bonheurs de la vie. Je me suis orientée vers l’industrie de la biologie et du diagnostic de microorganisme, pendant 14 ans.
À la suite de problèmes de santé divers, à la suite d’une errance médicale, j’ai commencé à m’intéresser aux médecines alternatives. L’impact de changement alimentaire m’a interpellée :
Comment imaginer que la simple modification de certaines habitudes puisse autant impacter mon état de santé et ma qualité de vie ?
Parcours & Formations
J’ai commencé à me passionner et à me former sur l’influence de l’alimentation sur la santé ainsi que le fonctionnement thyroïdien de manière plus spécifique.
J’ai suivi des cours du CNAM sur l’alimentation et la santé ; ce qui m’a permis de comprendre les bases et enjeux de l’alimentation. Cependant, il me manquait une vision globale du corps, comme l’axe intestin-cerveau, je souhaitais approfondir mes connaissances avec un apprentissage qui me permettrait de comprendre les différents mécanismes qui régissent le corps humain et son équilibre, travailler sur le côté préventif, étudier la personne dans sa globalité et apprendre le lien avec des outils naturels (notre hygiène de vie), afin d’aller plus loin que la simple nutrition. C’est pourquoi je me suis orientée vers la naturopathie. J’ai obtenu mon diplôme avec l’institut de la Baie (2022). Passionnée, je continue perpétuellement de lire, écouter, me former sur ces sujets.
Aujourd’hui, je souhaite transmettre et partager mon expérience de vie ainsi que mes connaissances pour vous permettre, vous aussi, à retrouver votre équilibre de vie.
Mes accompagnements
J’accompagne tout adulte (et une sensibilisation à la neurodivergente / Parentalité) ayant l’envie d’être acteur de son bien-être et de sa santé : principalement sur des problématiques de troubles chroniques comme, par exemple : les troubles de la digestion, auto-immune, avec une prise en compte l’axe émotionnel.
Vous reconnaissez vous dans l’une de ces situations :
- Vous vous sentez perdu avec des symptômes multiples et vous souhaitez compléter votre suivi médical avec une vision global alternative.
- Vous vous sentez en errance parmi toutes les recommandations que vous avez lues ou qu’on vous a conseillées.
- Vous avez envie de comprendre votre relation à l’alimentation et d’équilibrer votre mode de vie.
- Vous souhaitez être encadré / apprendre pour la mise en place d’une alimentation avec les nutriments dont votre corps, mental et émotions ont besoin.
- Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie grâce à la chronobiologie.
- Vous avez besoin de modifier votre hygiène de vie, mais vous ne savez pas par où commencer.
- Ou tout simplement, vous souhaitez avoir une meilleure vitalité, et une harmonie avec vous-même.
Mon approche
Des problèmes de santé, de stress, peuvent nous perturber plus ou moins dans notre quotidien.
En tant que naturopathe, j’accompagne chacun à surmonter ses problèmes de santé et de stress qui perturbent le quotidien. Ma méthode vise à rétablir un équilibre durable, soutenant particulièrement les soucis de santé chroniques et le bien-être émotionnel.
Mon approche consiste à relier le mode de vie, surtout alimentaire, aux différents symptômes pour identifier et corriger les excès et carences. Ma nature cartésienne m’amène à m’appuyer sur la recherche scientifique pour comprendre et traiter les causes des symptômes. J’utilise une approche systémique, examinant le passé, le présent, le mode de vie et l’environnement ; c’est un travail en profondeur à 360°C autour de la personne.
Mes outils incluent : la nutrition, la gestion du stress et des émotions, l’exercice physique et la respiration, ainsi que les élixirs floraux (fleurs de Bach), l’oligothérapie (minéraux), la phytothérapie (utilisation de plantes), la gemmothérapie (utilisation de bourgeons).
Mon objectif est d’aider chaque personne à trouver son mode de vie idéal, en accord avec sa constitution personnelle, pour une bonne santé durable et un bien-être en harmonie avec soi-même.
Je m'engage à
- Rechercher les causes pour aller trouver le problème source du déséquilibre : carence ou excès,
- Considérer chaque personne dans sa propre individualité en tenant compte de l’entièreté de tout ce qui la constitue
- Utiliser des méthodes naturelles
- Accompagner aux changements
- Rechercher et trouver ensemble des adaptations à votre mode de vie en fonction de l’environnement / symptôme.
- Transmettre apprendre à la personne à être autonome et à faire perdurer ces changements dans le temps.
Mes consultations à Bruz
Je me réjouis de vous apporter mon écoute ainsi que mes conseils.
Carine Tessier
Naturopathe
Nutrition santé, prévention, équilibre
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